കേരളത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക ഉയരുന്നു പകൽ 10 മുതൽ 3 വരെ പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ജാഗ്രത പാലിക്കണം
കേരളത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പകൽ 10 മണി മുതൽ 3 മണി വരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്. സൂര്യാതപം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിക്കുക.
കേരളത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക ഉയരുന്നു: പകൽ 10 മുതൽ 3 വരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിൽ കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തിയ സാഹചര്യത്തിൽ പൊതുജനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ. സൂര്യരശ്മികൾ നേരിട്ട് ശരീരത്തിലേൽക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
പകൽ 10 മണി മുതൽ 3 മണി വരെയാണ് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സാന്ദ്രത ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഈ സമയങ്ങളിൽ നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അധികൃതർ നിർദ്ദേശിച്ചു. തുടർച്ചയായി യുവി രശ്മികൾ ഏൽക്കുന്നത് സൂര്യാതപം (Sunburn), വിവിധ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, നേത്രരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവർ
പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ, വിനോദസഞ്ചാരികൾ എന്നിവർ കടുത്ത വെയിലിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ താഴെ പറയുന്നവർ പ്രത്യേക ജാഗ്രത പുലർത്തണം:
ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ളവർ, ആൽബനിസം ബാധിച്ചവർ.
നേത്രരോഗങ്ങളുള്ളവർ, ക്യാൻസർ രോഗികൾ.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ.
സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ
പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുട, തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസ് എന്നിവ നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുക.
ശരീരം പൂർണ്ണമായും മറയുന്ന ഇളം നിറത്തിലുള്ള കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
യാത്രയ്ക്കിടയിൽ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ തണലിൽ വിശ്രമിക്കുക.
മലമ്പ്രദേശങ്ങളിലും തീരപ്രദേശങ്ങളിലും യുവി സൂചിക കൂടുതലായിരിക്കും എന്നതിനാൽ വിനോദസഞ്ചാരികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
തെളിഞ്ഞ ആകാശമാണെങ്കിലും അന്തരീക്ഷത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സാന്നിധ്യം കൂടുതലായിരിക്കാം. ജലാശയങ്ങളും മണൽ പ്രതലങ്ങളും ഈ രശ്മികളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

